12. 配偶者に不倫の疑いがある場合の精神医学的な兆候
精神医学では、 不倫行動 は 心理的ストレス、罪悪感、不安、秘密保持のプレッシャー など、さまざまな精神的影響を引き起こします。これらは 行動の変化、感情の浮き沈み、態度の不安定さ、身体的な症状 として表れます。13. 精神的ストレス反応（Stress Response）
不倫の隠蔽行動は、 慢性的なストレス状態 を引き起こします。 過度の緊張、罪悪感、バレる恐怖 によるストレス反応は、精神医学で 急性ストレス障害（ASD） や 適応障害（Adjustment Disorder） に類似する症状をもたらします。
- 不眠症: 寝つきが悪くなり、睡眠不足や夜中の目覚めが増える。
- 疲労感: いつも疲れているように見える。
- 体調不良: 胃痛、頭痛、めまい、筋肉のこわばりなど、心身症的な症状が増える。
- 食欲の変化: ストレスによる過食または食欲不振が見られる。
14. 情緒の不安定さ（Emotional Instability）
精神医学では、不倫行動による 情緒の不安定さ は 気分変調症（Dysthymia） や 感情調節障害（Emotional Dysregulation） と類似する症状を引き起こします。感情の制御が難しくなり、 突然の怒り、不安、落ち込み、興奮 が現れる場合があります。
- 急に機嫌が良くなったり、逆に不機嫌になる。
- 不倫相手との関係がうまくいっているときは 活気的で陽気、問題が起きると 苛立ちや不満 を示す。
- 小さなことで怒りっぽくなり、 配偶者や家族に攻撃的 な態度を示す。
- 配偶者の何気ない質問に 逆ギレ する。
- 急に 過剰に優しくなる、高価なプレゼントを贈るなどの行動が増える。
- 家族への 家庭サービスの増加（表面的な埋め合わせ）
15. 罪悪感と精神的葛藤（Guilt-Induced Conflict）
不倫行動に対する 罪悪感（Guilt） は 不安障害（Anxiety Disorders） や 抑うつ状態（Depressive Disorders） を引き起こします。罪悪感は心の中で 不安、恐れ、自己弁護の行動 として現れます。
- 常に何かに追われているような態度を見せる。
- そわそわして落ち着きがない。
- 配偶者の動きや態度に 敏感な反応 を示す。
- 配偶者と目を合わせるのを避ける。
- 配偶者が何も聞いていないのに、 行動の説明 をし始める。
- 「仕事が忙しい」「友達といただけ」といった 言い訳 を繰り返す。
16. 秘密保持と被害者意識（Paranoia and Defensive Behavior）
秘密の保持 による 防衛行動（Defensive Behavior） は、 妄想型パーソナリティ障害（Paranoid Personality Disorder） と類似する症状を引き起こします。不倫行動がバレることへの 過剰な恐れと被害者意識 によって、 疑いの視線 を配偶者に向けることもあります。
- 配偶者からの質問に対し、 攻撃的に反応 する。
- 「疑うなんてひどい」「信用できないの？」と 逆ギレ する。
プライバシーの要求
- 「自分のプライバシーを守れ」と 秘密を強調 する。
- スマホやPCを触られるのを極端に嫌がる。
- メッセージや通話履歴を頻繁に 削除 する。
- 通知オフ設定、アプリの 非表示設定 を多用する。
17. 自己評価と自尊心の変化（Self-Esteem and Ego Changes）
不倫行動 は一時的な 自己評価の向上 を引き起こします。 自己愛性パーソナリティ障害（Narcissistic Personality Disorder） に似た特徴として、 自己愛の高まり、魅力的な自分への過度な意識 が見られます。
外見の変化- 急に ファッションにこだわり始める。
- 美容院やエステ、筋トレに頻繁に通うようになる。
- 新しい 香水、アクセサリー、服 を買う頻度が増える。
- 趣味やスキルの習得 に積極的になり、「新しい自分になりたい」と言い出す。
18. 感情の切り離し（Emotional Detachment）
家庭内での 感情の切り離し（Emotional Detachment） は、 解離性障害（Dissociative Disorders） の軽い形として現れる場合があります。家庭と不倫相手との 二重生活 を送るために、 感情的な距離感の調整 を図るようになります。
- 家族との会話が減り、配偶者や子どもに対する関心が薄れる。
- 家庭内イベントへの参加を避ける。
- 配偶者との 性的関係の回避、または 突然の増加。
まとめ
心理学や行動学から見た 不倫の兆候 は、 態度の変動、行動の不自然な変化、罪悪感からくる防衛行動 によって現れます。ただし、これらの兆候はすべてが不倫を示すものではなく、仕事の忙しさや個人的なストレスによる行動変化も考慮する必要があります。
疑いが強まる場合は、 冷静な観察、誠実な対話、第三者への相談 を検討することが重要です。
